全国户外运动,全国户外运动协会会长

目录：

• 1、一图读懂?《中国户外运动产业发展报告2023》
• 2、中国飞拉达有哪些
• 3、2024年户外运动线上消费发展报告
• 4、户外运动人群
• 5、秋天适合做什么户外运动
• 6、三项更佳户外减重运动是什么?

一图读懂?《中国户外运动产业发展报告2023》

1、《中国户外运动产业发展报告（2022-2023）》核心内容如下：户外运动项目发展情况路跑赛事复苏：2022年受多方面影响，路跑赛事减少至58场，参与者39万人次；2023年上半年全国举办303场比赛，总参赛人次达224万。

2、《中国户外运动产业发展报告2023》核心要点如下：户外运动复苏与热门活动：户外运动正以强劲势头复苏，成为大众热门选择。露营、漂流、滑雪、徒步与赶海等新兴活动超越路跑，稳居热门榜前茅。露营市场规模2022年突破1137亿元，预计2023年将达到1784亿元。

3、总结来说，一图读懂《中国户外运动产业发展报告（2022-2023）》，一幅生机勃勃的户外运动新画卷正徐徐展开，展示了户外运动的多元化趋势，以及它在社会经济和人们生活方式中的深远影响。

中国飞拉达有哪些

1、重庆金刀峡景区：全长220米，为国内首个峡谷飞拉达项目。 北京幽岚山景区：全长1400米，是北方地区最长的飞拉达。 四川洋烈水乡：全长180米，是四川首个飞拉达项目。 江西东浒寨景区：全长超过2000米，是亚洲最长的飞拉达项目。

2、在中国，通常所说的四大飞拉达分别是位于不同地方的特色项目。江西三清山飞拉达，地处世界自然遗产地三清山。其线路设计巧妙，让攀登者在攀爬过程中能将三清山奇特的花岗岩峰林地貌尽收眼底，一边体验攀爬的 *** ，一边欣赏绝美的自然风光。重庆金佛山飞拉达，处于金佛山景区内。

3、飞拉达也叫铁道攀登，在中国较为知名的“四大飞拉达”通常指以下几个。雁荡山飞拉达，位于浙江温州雁荡山。这里有着独特的地质风貌，飞拉达线路依山体走势而建，攀爬过程中能将雁荡山奇峰怪石、秀丽山川尽收眼底，给攀登者带来美妙体验。张家界天门山飞拉达，地处湖南张家界天门山景区。

4、国内有以下飞拉达项目：重庆金刀峡景区的飞拉达：全长220米，是中国首个峡谷飞拉达项目，为游客提供了独特的峡谷攀爬体验。北京幽岚山景区的飞拉达线路：长达1400米，是北方地区最长的飞拉达线路，适合寻求长距离挑战的攀岩爱好者。

5、江西三清山飞拉达，它位于世界自然遗产地三清山，线路镶嵌在悬崖峭壁之上，攀登者能一边攀爬，一边欣赏三清山奇松、怪石等绝美的自然景观，将山川壮丽尽收眼底。重庆金佛山飞拉达，地处金佛山景区。这里飞拉达线路丰富，不同难度级别适合多种人群。

6、重庆金刀峡景区的飞拉达全长220米，是中国首个峡谷飞拉达项目，为游客带来独特的峡谷探险体验。 北京幽岚山景区的1400米长飞拉达线路是北方地区最长的，适合长途爱好者。 四川洋烈水乡的180米线路标志着四川飞拉达运动的开始。

2024年户外运动线上消费发展报告

1、024年户外运动线上消费发展报告2024年，随着人们生活水平提高与健康意识增强，户外运动成为全民热潮，户外运动线上消费市场呈现出蓬勃发展的态势。

2、024年户外运动人群洞察报告显示，户外运动已从小众爱好发展为流行趋势，参与人群规模持续扩大，消费潜力加速释放，政策支持与多元化运动项目共同推动行业向3万亿元规模迈进。

3、场景拓展：户外运动成为流行的生活方式，如露营、骑行、钓鱼、滑雪等，与日常生活场景融合，为消费者提供了更多运动选择。体育消费突出问题环境制约因素：场地设施不足、体育设施资源分布不均、相关法规不健全等问题制约了体育消费市场的发展，影响了消费者的运动体验。

4、精神价值凸显：极限运动被视为突破舒适圈的象征，相关社群通过线下活动与线上分享构建身份认同。户外运动场景拓展：生活化、社交化、融合化消费群体扩展 2024年上半年京东户外运动用户数同比增长60%，消费频次提升80%，露营、骑行、钓鱼成三大核心品类。

5、运动服饰与户外服饰市场趋势量价齐升：运动服饰和户外服饰在2024年均呈现量价齐升的趋势。线上销售增速年初快速增长，第三季度达到年内低点，第四季度明显回升。销售额与均价增长：运动服饰：三平台合计2024Q4销售额同比+18%，均价同比+8%；天猫平台2024Q4销售额同比+8%，均价同比+4%。

户外运动人群

1、024年户外运动人群洞察报告显示，户外运动已从小众爱好发展为流行趋势，参与人群规模持续扩大，消费潜力加速释放，政策支持与多元化运动项目共同推动行业向3万亿元规模迈进。户外运动人群特征与行为趋势年轻化与女性参与度提升 核心人群以18-40岁为主，其中Z世代（18-25岁）占比超40%，成为增长最快的群体。

2、消费规模与细分市场增长户外运动人群扩大直接带动消费市场扩张，预计到2025年，运动户外用品市场规模将以双位数复合增长率增长，接近6000亿元。细分市场中，滑雪、水上运动、露营等项目装备需求占比突出，例如2023年滑雪装备占41%，水上运动装备占158%，反映消费者对专业化、场景化装备的需求提升。

3、身体健康者：登山需要一定的体力和耐力，适合心肺功能良好、关节无严重疾病的人群。经常锻炼或有运动基础的人更容易适应。热爱自然的人：喜欢户外风景、新鲜空气和远离城市喧嚣的人，登山能提供与自然亲密接触的机会。追求挑战者：登山过程中需要克服体力、地形和天气等困难，适合喜欢挑战自我、锻炼意志力的人。

秋天适合做什么户外运动

1、户外活动 秋天是户外活动绝佳的季节，可以进行徒步、骑行、摄影等。随着气温逐渐转凉，天气变得清爽宜人，是体验大自然的好时机。采摘果实 秋天是丰收的季节，人们可以前往果园采摘苹果、梨、柿子等水果，体验收获的喜悦。欣赏秋景 秋天的景色十分美丽，树叶变色，红叶满树，是欣赏秋色的好时机。

2、寻宝游戏：设计秋季主题寻宝清单（如枫叶、松果、特定颜色的石头），让孩子在探索中完成任务，增强观察力与成就感。户外野餐与美食 *** ：结合采摘成果， *** 南瓜灯、烤红薯或桂花蜜，在野餐中享受亲子互动与自然风味。

3、户外活动 徒步旅行：在天气宜人、景色美丽的秋天，可以选择山间、林间或湖畔进行徒步旅行，欣赏秋天的红叶和丰收的景象。露营：搭建帐篷，点燃篝火，在秋天的夜晚露营，近距离感受大自然的魅力。体育运动 骑行：秋天的天气非常适宜骑行，无论是自行车还是山地车，都可以在乡间小路上享受骑行的乐趣。

4、秋天适合的运动主要有登高和慢跑两种。登高：即爬山运动，是秋季极具特色的锻炼方式。登高时，随着海拔上升，大气中氢离子与“空气维生素”负氧离子含量显著增加，气压降低。这种独特环境能促进人体生理功能发生积极变化：肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量提升，有助于改善心肺功能与大脑供氧。

5、秋天适合的户外运动主要有以下几种：爬山是秋季的热门选择。此时气温适中，既无夏日烈日的炙烤，也无冬季的严寒，温和的阳光与清新的山间空气相得益彰。爬山过程中，人体需克服重力完成肢体动作，能有效调动全身肌肉参与，促进热量消耗，达到减肥塑形的效果。

6、散步 增强肺活量：秋季空气清新，散步时深呼吸有助于提升肺功能。促进消化：饭后散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化。控制体重与血糖：持续散步有助于燃烧卡路里，对体重管理和血糖控制都有益处。 爬山 凉爽宜人：秋季气温适中，爬山时不会过于炎热或寒冷。

三项更佳户外减重运动是什么?

1、慢跑则是一种高强度的锻炼，有助于提高心肺功能，减少体重。但关节可能会承受较大压力，容易受伤。建议逐步增加运动量，不要超过10%。装备上，一双好的跑鞋和女性专用的运动胸罩必不可少。选择合适的路面也很重要，有草的路面较软，但路面有坑洼；硬路面则较辛苦，但好的跑鞋可以吸收震动。

2、晚上7点：爬楼梯或跳绳≥40分钟。初期可缩短时间，但单次运动不得少于30分钟，后期逐步延长。运动需定时定点完成，形成习惯。执行与坚持两个月内严格遵守饮食与运动计划，不可中途懈怠。之一月预计减重10斤左右，第二月减重速度加快，最终可达成25斤以上目标。需保持风雨无阻的执行力。

3、局部减肥，主要通过体育和锻炼物理治疗。如仰卧起坐之类的腹肌锻炼减少腰腹赘肉，哑铃健身操之类的手臂锻炼减少手臂赘肉，提臀锻炼能塑造美丽的臀形等，但是真正的局部减肥效果并非局部锻炼脂肪减少的结果，而是肌肉张力收紧，恢复肌肉弹性引起的外观改善和变美。局部锻炼是否能够真正达到脂肪减少或脂肪转移，尚无科学定论。

Tags： 全国户外运动

转载：如非注明，本站文章均为 江西股票期货网 原创，转载请注明出处和附带全国户外运动,全国户外运动协会会长本文链接。